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Oser dire non – L’atelier Happy Zen Friday

novembre 16 @ 13:30 - 16:30
45 euros
  • Cet évènement est passé

Vous avez du mal à dire non? Vous avez envie d’être plus entendu et respecté?

L’atelier Happy Zen Friday vous propose des clefs concrètes pour oser dire non.

Objectifs :

  • Clarifier ses envies et ses limites
  • Augmenter sa confiance et son estime de soi
  • S’exprimer avec authenticité et assertivité
  • S’affirmer sans agressivité
Contenu :

Des outils pratiques avec :

  • des techniques corporelles (respiration, ancrage, pleine présence),
  • des mises en situation (jeux de rôle, théâtre forum),
  • des échanges et partages d’expériences,
  • des apports théoriques issus de l‘intelligence émotionnelle et relationnelle, la psychologie positive, la communication positive.
Les + :

Plan d’action personnalisé

Public :

Toutes les personnes qui souhaitent savoir dire non et s’affirmer dans leur vie professionnelle, personnelle et familiale.

Nombre de participants :

 12 maximum.

Lieu :

Aix-en-Provence (10 mns du centre ville, dans un cadre de nature).

 

Renseignements et réservations 
Prochaine date et thème de l’atelier :

30/11 – Mieux communiquer avec un ado

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Details

Date: novembre 16
Time: 13:30 - 16:30
Cost: 45 euros

Lieu

Venue Name: La Casa Happy Zen
Address:
AIX EN PROVENCE, 13090 France